Franks ordlista

Sebastians kollega Franks ordlista:

River = Retriver
Sänk = Säng
Tisdagstunneln = Tingstadstunneln
Bagage = Baksäte
Das vet = Det vet jag

Ett litet axplock, återkommer med mer

Fuskat lite

Jag har faktiskt tränat trots att jag inte har bloggat om det. Fast om jag ska vara helt ärlig så har jag inte tränat vare dag och nu är jag ju invalidos så nu lär jag ju inte röra på dököttet på ett tag..

Jag tränade i onsdags och igår, hade en plan på att träna idag innan jag trillade på röven. Den planen är numera ändrad till soffhäng med Djungelhjul på dumburken, dock inget godis.

Promenaderna med Odinfjant går alldeles utmäkt iallafall, fuskade bara i torsdags.. Går fortare och fortare och det känns lättare. Tänkte snart utöka min promenad lite..

Nä, nu har jag har en kopp Te som står och väntar på mig i köket, ska försöka kravla mig dit..

Hej hopp!

Aj!!!

Nu är det ju så jävla synd om mig så att det är inte riktigt klokt

Jag har ramlat :-(
Va ju så duktig o fixade vinbärsbuskarna och skulle bara gå till min lilla lillprutt o kliver upp på muren o hoppar ner igen.. Ni fattar ju vad som hände då..
Vred hela ankeln och landade i gräset där jag bara låg o kved och svor. Faaaans jävla helvete va ont det gjorde..
Ett par sekuder trodde jag tillomed att jag hade brytit benet.. Hörde ett knak men det måste varit brosket..

Min första tanke va: Skit, hur ska det gå med cykelfesten? (nästa helg)
Nästa tanke va: Skit, nu kan jag inte träna

Jaha, så nu har jag fått inse att jag måste sitta på min röv resten av helgen och inte vare sig städa eller träna och det jävligaste är att jag ska alltså sitta i soffan UTAN att äta gotti, gotti.. Jomen, tjena, det kommer ju att vara jätteenkelt..

Det positiva är att nu har jag ju tid att blogga lite så det kommer några inlägg nu :-)

Hej hopp!

Suck!

Men fy va seg jag är.. Helt jävla orkeslös och vill bara lägga mig ner bland alla duplobitar på golvet o dö..

Att detta är livet som småbarnsmorsa har jag inte fattat förrän nu.. Jaha, man ska alltså sova för lite och ha skallebank... Min tröga hjärna har inte fattat det förrän nu. Men om jag va trög innan, hur blir det då med för lite sömn?

Alltså, min skitunge till dotter har fått för sig att det är roligt att vakna lagom till att mamma o pappa går och lägger sig för att hålla mamma vaken in på småtimmarna. Vem jävla brilljanta idé va det då?

Alla ni vänta-bara-föräldrar därute: Nä, ni har inte rätt.. Två nätter är ingenting.. Jag ska nog få skitungen att sova.. VÄNTA NI BARA!!!!!
Eftersom att jag HADE väluppfostrade barn så har jag aldrig upplevt denna sidan av föräldraskapet och väljer faktiskt att avstå från vara förälder.. Så från och med nu så är jag barnlös, vem vill gå ut på krogen?

Invägning

Idag är det tisdag vilket betyder invägning och även mätning av cm..

Woooohhooo va jag e grym måste jag bara påpeka..

Bröstomfång: -3cm
Överarm: -1cm
Midja: -6cm
Höfter/rumpa: -3cm
Lår: -1cm
Knä: +-0

Vikt: -3kg
Sammanlagd viktnedgång: -5kg

Jag är helt enkelt så jävla grym och det tåls att sägas ofta :-)

Orkade inte vara svinduktig idag så då blev det bara en stund på Wii Fit plus.. Körde lite aerobics men det blir ju aldrig lika svinjobbigt som Biggest Looser.. Svettades lite iallafall och ska nu ta ett skutt in i duschen..

Hej hopp!

Otålig lillprutt

Såhär kan det se ut när ett styck lillskit inte alls vill låta mamma träna..

Nu kunde jag inte hålla mig längre så jag va tvungen att hoppa upp på min balanceboard.. Svettigt o jävligt men så värt det så här i efterhand när jag har placerat min lilla rumpa i soffan med lillskiten o hennes flaska i famnen.. 

Så nu är jag inte bara full av svett utan även några väl utvalda droppar mjölkersättning och lite utkletat gulgrönt snor..Oh jey!! En dusch kanske..

Imorgon är det invägning och jag är så förbannat nyfiken.. Hoppas på att jag har blivit smal, smärt och smidig..

Hej hopp!

Aaarrrwhh!

Jag kan inte sova!

Klockan är 00:27 och jag är klarvaken.

Vad var min sketna 12 timmars förkylning bra för? 24 timmar ska det väl minst vara?
Bara för att jag va sjuk och dålig i morse så fick jag sovmorgon och sov till 9:45. Har varit dödligt sjuk hela dagen för att helt otippat bli svinfrisk på kvällen.
Katastrof ju!

Ska jag ligga här hela natten o hoppas på att nån rånare smyger sig in och klubbar ner mig så att jag får sova, eller?

Hoppas att mr Sandman inte är för upptagen ikväll så att han kan skynda sig hit.

Har tänkt en hel del i mina försök att slumra in..

Borde göra förstärkning på naglarna.. Fransk manikyr..

Fan va räkningar vi har..

Lite kissnödig kanske?

Borde jag träna imorgon?

Undra om jag har blivit lite smalare om magen?

Fy fan va sambon snarkar...

Dottern oxå..

En sockerbagare här bor i staden, han bakar kakor mest hela dagen.....

Jingle bells, jingle bells....

1 får, 2 får, 3 får, 4 får, 5 får

hahahaha! Min sambo snackar i sömnen.. Har aldrig hört det förut.. Synd att det va på Tyska... Blev lite road iallafall..

00:46

Nä, men om man skulle försöka sova lite kanske

Hej hopp!

Men va fan

Ok, nu stör jag mig..

Hur i Hvete ska jag kunna gå ner i vikt om jag matas med olja.. (Nej, tack, inga LCHF-råd)
Vi har ätit hamburgare här hemma ikväll och det va skitgott men jag och min sambo lagar mat liiite olika..

I min värld så är det så att om man har en teflonpanna så kan man skita i fett överhuvudtaget, man måste inte

I Sebastians värld så är det så att när man har en teflonpanna så måste man ha extra mycket fett i, man bara måste..

I min värld: liite olja = godare mat

I Sebastians värld: massa olja = supergod mat.. Helst ett helt olje-raffenaderi

Sebastian steker tillomed bacon i tre liter olja.. Typ friterat!!!

Jag känner nog att mina blivade långa slanka ben inte finns i hans matlagning.. Eller ja, korta tjocka ben..
Eftersom att jag är en Erikssonare så kommer jag tyvärr aldrig få långa slanka ben. Vi är födda med nån form av genetisk defekt som gör att vi aldrig får långa slanka ben. Hur lite vi än väger så finns inte dom där välsvarvadevändablickenbenen.. Tack så jävla mycket pappa!!!!

Lite off topic men ok..
Jag ändrar meningen till:
Jag känner att min platta snygga mage inte finns i Sebastians matlagning.. Eller nä, det funka ju inte heller.. Har ju postgravidzebrahängbuk så den magen kommer ju inte heller att existera förrän jag är färdig med ungar och kirurgen har varit framme..

Jaha.. Vilken kroppsdel kommer att bli ruggigt smal o snygg då??
Har funderat en liten stund och kommit fram till att....

Jag känner att mina dubbelhakor faktiskt finns i Sebastians matlagning och för att slippa dom så ska jag vägra Sebastians mat..

Hej hopp! 

Stackars mig

Asså, det är så synd om mig så att det inte är riktigt klokt..

Jag är förkyld och likt alla karlar därute så är jag jättesjuk. Jag ligger i soffan med pyjamas, en kopp the och en filt.. Alla servar mig med allt jag vill ha.. Så synd om mig!!

Låter det som fröken Eriksson? KANSKE INTE!!!

Förkyld är jag visserligen, så lite synd om mig är det men inte fan ligger jag på latsidan för det inte.. Jag har faktiskt vett nog att INTE träna så ni behöver inte oroa er :-) En powerwalk med hunden är väl ingen träning, eller?

Fått lite vardags-skitgöra gjort iallafall.. Tvättat, hängt, vikt ihop rent tvätt, pulat in i garderoberna, vattnat alla miljoner växter, handlat, fixat köket, slängt kompost och pulat runt helt allmänt......... Äh va fan, har jag verkligen inte gjort mer än så?

Jag har ju fan inte suttit på röven på hela dagen o ändå inte lyckats göra mer än så.. Blev lite besviken nu måste jag säga.. Jag som tillomed har druckit 2 powerKing (sugarfree) för att orka med..

 Nä, nu har jag faktiskt inget mer att skriva.. Svårt att koncentrera sig när två småskitar pockar på ens uppmärksamhet.. Jag som gör mitt bästa för att ignorera barnen..

Hej hopp!

Pimplar

Ville bara meddela er att jag inte har tid med någon blogg idag.
Jag har annat för mig
Jag dricker rosevin med mamma :-)

Mitt stora val

Ok, jag har fått ett dilemma..

Frågan är som följer:
Ska jag gå upp ca 20 kilo i vikt för att bli fast och fin?
eller:
Ska jag gå ner ca 30 kilo o bli ännu dallrigare?

Och hur har jag då kommit fram till dessa frågor? Jo, det ska jag tala om.

Igår innan jag gick o lade mig så stod jag o spanade in min vackra siluett i spegeln. Kan ju inte göra annat då speglarna är överallt.. Jag konstaterade att min postgravidazebrarandigahängbuk har blivit ännu dallrigare..
Samma sak kunde bekräftas för en liten stund sen när jag satt på toa..

Jag har klämt, känt, dragit och degat med den och sanningen är att den visst är dallrigare. Som jello ungefär..
Orsaken till detta måste ju vara att fyllningen håller på att minska..

Så, därav mitt dilemma..

Ska jag gå upp 20 kilo för att magen ska bli fastare och övriga kroppen mer cellulitfylld och ännu mer jellolik
eller ska jag fortsätta gå ner i vikt och riskera bryllépudding på mittendelen av min kropp och fast och fin på övriga delar..

Svår fråga det där men efter noga övervägande har jag valt att fortsätta gå ner i vikt..
Planen är att när jag har ploppat ut tillräckligt med ungar så ska jag lägga mig under kniven.. Lyfta taxöronen och bort med zebraränderna..

Ni hajjar ju vilken snygg 40åring jag kommer att bli :-)

Hej hopp!

I need a break

Medans barnen sussar så har jag passat på att träna.. Precis klar!

Det blev Biggest Looser, Fullbody 30 min + 6 min warm up + Stretch
Idag va det riktigt jobbigt för armarna, dom är helt slut sen gårdagen. Skulle göra en triceps övning men det blev bara platt fall.. Det gick fan inte. Jag orkade bara inte hålla upp min slimma, netta kropp..

I övrigt så va jag grym, som vanligt :-)

Men även dom bästa behöver en paus ibland och nu tror jag att det är dax för mig..
Imogon ska jag ge fan i att träna, jag ska pimpla vin istället :-)
Mamsen kommer hit och då måste man dricka vin.

Jag va i en affär idag som jag nästan glömt av att den finns.. Väldigt bra affär faktiskt.. Fanns massa olika material.. Aluminium, metall, glas, kork, plast.
Färger i alla regnbågens färger.. rött, vitt, gult, brunt, rosa m.m.
Åh vilken underbar affär!! Minns inte riktigt namnet.. Hm, det började på S

Vänta lite nu.. det kommer, det kommer..
Sy, sy, syst
SYSTEMBOLAGET!!!!!!

Man kan inte banta jämt.. Man måste fuska lite för att orka med att bli smal o snygg. Det är inget lätt jobb och det är många som inte klarar av det..
Alla tunnisar därute som klagar på oss fettosar, dom har faan aldrig bantat.. Dom skulle inte klara av det.. Det krävs en ERICA för att fixa det :-)

Hej hopp!

ok då, det är gott

Men jeeze, va jobbig man kan vara då..

Utan att berätta det för sina föräldrar så har tydligen Damien & Demona varit på sånglektioner. Dom har valt opera och efter att ha hört resultatet så tycker jag nog att sångläraren borde få sparken..

Hela J... kvällen har vi fått lyssna på Damiens svar på nötknäpparen och Demona hoppade in då och då för att framföra svansjön.. Va fan!!
Jag har aldrig varit ett opera-fan och uppskattar inte alls att mina barn nu verkar gilla det..
Och den där j.... läraren har ju inte ens lärt dom sjunga rent. Lite cred ska hon väl visserligen ha, hon har lärt dom att sjunga med sina känslor. Damiens tårar var väldigt övetygande..

Nu sussar mina två operasångare gott i sina sängar och jag och fadern kan få vila våra såriga öron..

Jag är väldigt glad att Demona hade en välbehövlig paus i konserten för att äta lite potatis. Tredje dagen i rad nu som lilltova äter/smakar mat..
Nu har rysningarna, hulkandet och kräkandet upphört och hon lyckas faktiskt svälja lite..

Hej hopp!

Uppe med tuppen

I morse va jag grymt stolt över mig själv..
Kl 10.40 hade jag gjort iordning barnen, ätit frukost, lämnat sonen på dagis OCH tränat..

Idag var det Biggest Looser som gällde, Upper body 25 min + warm op och stretch
Jag har verkligen ingen styrka i mina armar alls.. Måste ju sett helt patetiskt ut när jag låg o krälade på golvet i mina försök att få till några armhävningar..
Bättre gick det med hoppa hopprep, sålänge golvet håller så hoppar jag på. Jobbigt blir det ju den dagen jag hittar mig själv hoppandes i källaren..

 Så här svettig o knallröd kan man bli av att spela Wii

Har precis kommet hem från min dagliga powerwalk med hunden.. Idag gick jag rundan åt andra hållet, busigt va!? Det kändes som en helt ny väg faktiskt, har inte sett vare sig träden eller stenarna från det hållet..

 

Sist jag kollade så hade inte gula labbar svarta ben.. Men jag kan ha fel!?

Hej hopp!

 

Dagens fläskrörelse

Jaha, då har man varit en hurtbulle idag med..

Eller njae.. Körde inte Biggest Looser idag, istället blev det Wii Fit plus. Det är inte lika stenhårt och man dör inte efteråt men o andra sidan så körde jag en hel timme.. Blev en hel del boxning o step up.
Jeeze, va det märktes att jag inte gjort det på länge. Kordinationen va inte den bästa precis, men va fan gör det.. Jag gjorde ett tappert försök iallafall.

Med risk för att skämmas som en gris och mot bättre vetande så har jag beslutat att visa er bilder på mitt Wii Tränande.. Ignorera dom ohyggligt snygga kläderna, som jag by the way visade mig utomhus med oxå.. Hade dock INTE outfitten när jag hämtade snyggis från dagis..

Självklart så har jag även varit ute på en powerwalk med hundkräket oxå. Han badade mer än nånsin i alla vattendrag som han hittade. Han va helt svart när vi kom hem o husse klagade högt o ljudligt.. Husse badade nämligen kräket senast igår o han va så gul o fin..

Resultatet från min powerwalk va:
3,12 km på 32,5 min.

Använder mig av en app på mobilen för att hålla lite koll: Runkeeper

Hej hopp!

E det gott?

Nu har jag börjat ge lillfia smakpotioner. Hon har inte varit speciellt intresserad förrän nu.

Damien fick testa mat vid 4 månaders ålder och han åt i stort sett bara mat vid 6 månaders ålder.. Puppiluppeli är nästan 6 månader och testar sin första mat nu!!

I vilka fulla fall så filmade jag när Puppiluppeli åt sin första mat.. Potatis och majs puré..
Planen va att koka en potatis o ge henne innan jag kom på att potatisförådet är tomt.. Kom dock på att jag hade en burk puré i skafferiet.. Som jag sagt tidigare så är det jävligt bra med hel- och halvfabikat ibland..

Middagen är klar

Idag har jag fan varit lite duktig o klockan är bara 12.. Najs!!

Lämnade sonen på dagis och jalla, jallade hem o stoppade fötterna i ett fotbad. Det va fan på tiden!
Nu mår mina fötter bra mycket bättre o jag kan med att gå utan strumpor...

Vad har jag gjort mer?
Jo, jag har fixat lite tvätt och lagat mat.. Grymt skönt att middagen är klar, det betyder att jag slipper tänka på det resten av dagen.

Va en lat husmor idag o lagade halvfabrikat.. Vem fan orkar laga allt från scratch (stavning?) hela tiden. Om man lagar mat hela dagarna hur ska man då få tid att sitta o slöa i soffan.. En bra hemmamamma är en mamma som klarar av att placera sin feta röv i soffan o slappa. Kan inte kuta omkring som en hottentott hela tiden.. Så tacka vet jag halvfabrikat

 


 Enkelt o bra o middagen är klar..

Mot ett smalare jag

Oj, va still det står i skallen nu då.. Jobbigt! Har ju funderat HELA dagen på hur jag skulle skriva o nu står det fan still.

Om jag börjar så kanske det löser sig.. Ok, here goes

Jag ska banta!!

Nä, fortfarande still.. Pladdrar med Lina på msn samtidigt så det kan ha något med saken att göra..
Ska skärpa mig nu och koncentrera mig. Jag som prisade mig själv bara för nån timme sen om min förmåga till simultankapacitet.. Not so much va!!

Aja, summan av kardemumman är att jag ska ner i vikt från fetto till smal, snygg fotomodell.. Hm!! Eller så är jag realistisk o ska gå från fetto till hyffsatnormalviktig2barnsmorsa med lite lovehandles o taxöron..

Jag är så förbannat trött på det där feta typen i spegeln så nu måste den bort.. O vad jag har fattat det som så är det så att JAG måste gå ner i vikt för att den där typen i spegeln ska bli smalare..

Planen för denna viktnedgång är som följade: Fortsätta äta vanlig mat, fast lite mindre o mer grönt. Ge fullkomligt FAN i småätandet.. Borde sätta hänglås på skafferiet o slänga nyckeln till Lucifer.. Ska även röra på min snygga, breda, platta röv.. Tänkte få den mindre bred o mindre platt..

Träningen kommer att bestå av massa spelande av Wii.... Wii va jobbigt!! Faktiskt så är det j... jobbigt. Beror väl iochförsig på hur man gör det. Spelen som jag kommer att använda mest är Biggest Looser och Wii Fit.. En powerwalk med hunden varje kväll står oxå på schemat..

Jag började för en vecka sen o då stod vågen på (piiiiinsamt) 112 (gram?)

Idag va första vägningen och vågen stod på 110.. Jag har med andra ord blivit av med 2 kilo.. Gött jävla mos...

Så nu är det bara att fortsätta och jag tänkte att ni kära läsare ska få följa min väg mot en snyggare spegelbild..

Där har vi väl målet antar jag.. En ruggigt bakfull Erica i Sälen.. Den bakfulla delen är väl kanske inget att önska men vikten är helt ok.. Tror att jag väger mellan 70-75 där..

Verkligheten ser dock inte riktigt ut så i dagsläget..

Hej hopp!

Halloj

Ok, nu har jag haft en tillräckligt lång paus..

Planen för pausen ha varit att jag ville filosofera på lite ändringar på bloggen. Har bestämt mig för flera ändringar och några har jag fixat men några ändringar kommer längre fram, så stå ut med mig sålänge.. En ny Header är planerad men jag måste ta några fina bilder av barnen innan jag kan göra färdigt den..

Jaja, det blir nog bra tillslut..

Nu får detta inlägget vara klart jag ska skriva ett inlägg om fettoErica nu..

Hej hopp!